お早うございます。 １㍑の牛乳を２本貰った。 普段牛乳は飲まないので新鮮な味。 起きた時に左ふくらはぎがつりかけてたので牛乳を２杯・トマトジュースを１杯飲んだら治った。 朝食は盛りそばに刻みネギと刻み青じそと白菜の漬物、ゆで卵、白米、ブラック…
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