牛乳7/5。

お早うございます。
１㍑の牛乳を２本貰った。
普段牛乳は飲まないので新鮮な味。
起きた時に左ふくらはぎがつりかけてたので牛乳を２杯・トマトジュースを１杯飲んだら治った。
朝食は盛りそばに刻みネギと刻み青じそと白菜の漬物、ゆで卵、白米、ブラックコーヒーと水です。
熱中症では無いが軽い脱水症状でしょうか、水分をこまめに取る様にしないとね。
台風がやって来るのか？。