こんばんは‼️。 沖縄は梅雨明けしたみたいです｡ 関東は気温も高くなり湿気がうっとうしい。 エアコンもちょくちょく着けています。 昼食はパン２個。 夜はご飯、生野菜にドレッシング、冷奴(刻みネギ・チューブ生姜)に正油かけて、カット野菜を煮て刻み唐辛…

おはようございます❗ 贔屓チームが負けた翌朝はつらい。 特に月曜日はリベンジのチャンスも無い。 それでも地球は廻っているしご飯は食べる。 朝食にしよう。 今日は黒糖ロールパンにマーガリンを挟んでレンチン3つ、即席味噌汁に増えるワカメと刻みネギ、ゆ…