2022-06-29 横浜6/29。 猛暑=危険。 水分=適時。 休養=適度。 栄養=充実。 朝はやっぱりブラックコーヒー。 どんぶりにご飯と市販の唐揚げを温めてのせる。 そして市販のレトルトキーマカレーを湯煎してぶっかける。 彩りで紅しょうがと刻みネギを添えて出来上がり‼️。 水分を忘れずに❗。 簡単、お手軽、美味しい、手(間)抜き調理。 お腹に入れば美味しければそれで良い。 今日は浜スタでDeNA戦、昨日のリベンジ倍返しだ。