寝た❗。

昨日15時からビールを飲んで野球見てたら寝てた❗。
疲れと暑さで睡魔が襲って来たかな‼️。

今朝は割りとスッキリ起きられた❗。
朝食はさっぱりした物です。

ブラックコーヒー、ルイボスティー、ロールパンにマーガリンぬってリベイクしてマスタード、もやしとキノコ煮て昆布だしにゆで卵、バナナです。
暑いから水分補給に気を付けます。